李荣浩的减肥方法上热搜网友：当明星真是太难了！

时间：2020-07-10 浏览量：

李荣浩一个月瘦了16斤!个人减肥秘籍出来了!他在微博分享了自己的独家减肥秘诀，看完后，网友们只想说，当明星真实太难了!

李荣浩的减肥方法：

1.一日一餐午餐(水煮鸡胸肉水煮西兰花水煮红薯)

2.戒掉一切精细的淀粉 (米面)

3.每日运动一小时有氧重量都可

4.早睡(比运动还管用)

5.当你深夜饥饿难忍时要想此时此刻脂肪正在被消耗一切都是值得的

6.坚持一个月以上 (如果只能坚持两三天建议不要开始纯属浪费感情和生命)

7.一个月后如果依然不瘦建议改变自己的审美觉得越胖越好看以后就再也不用减了一劳永逸

8.以上内容纯属个人习惯分享毫无任何科学依据慎用

明星们为了减肥保持身材真的很有毅力了，还记得章子怡之前拍的vlog，吃面只吃了四口。为了保持美丽和好身材，大家也是很拼啊。面对美食诱惑，小编还是选择改变下自己的审美吧！

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