2007雪碧我型我秀西安地区16强
2010快乐男声搜狐网络直通区5强
2010快乐男声全国300强
2013快乐男声北京唱区11强
2013快乐男声全国66强
2013快乐男声全国20强
2013快乐男声全国10强
快男历程
在2013年快乐男声北京赛区的海选中,于朦胧凭借一首《遗失的美好》成功晋级北京十一强,即全国66强。
在2013年7月11日的快乐男声全国20强诞生战第一场中,演唱《好想家》,被待定。
在2013年7月19日的快乐男声全国20强诞生战第四场中,于朦胧与魏一宁、王博文、杨洋被分为色艺俱佳“青春肉体组”。于朦胧凭借一首《遗失的美好》,携手杨洋晋级全国20强。
香港鬼才导演彭浩翔进军内地的4+1计划之《四夜奇谭》短片引起很大反响后,本年度倍受关注的微电影《纵身一跃》再次云集了蔡康永、黄立行、余文乐、周迅等一线明星加盟助阵,并为刚刚从甄选活动脱颖而出的“男一号”新人于朦胧担当“绿叶”。 凭借不俗演技和英俊外表从众多应征者中脱颖而出,于朦胧以新人之姿参演微电影《纵身一跃》男主角。能够同众多影视界当红艺人同台飙戏,于朦胧坦言激动的同时内心也忐忑不已!片中大牌云集,作为男主角,于朦胧将与每位前辈都有对手戏,他在片场时刻都不敢怠慢,每天拍摄到很晚,第二天也一定坚持提前一个小时到片场备戏。拍摄的第一天便有与黄立行合作的对手戏,原本有些紧张的于朦胧一看到黄立行随和的态度,立刻放松了不少,很快进入了拍摄状态。虽然是面对演绎精湛的当红巨星,于朦胧自然到位的表演依然获得导演的赞许。而休息等待期间,于朦胧更是专心观看黄立行拍摄的全过程,学习取经,为他精湛演技所折服! 与蔡康永搭戏时,正逢于朦胧与女主角赵慧仙为了准备第一次吊威亚“试飞”而穿上了沉重的戏服,身上绑着复杂威亚衣的于朦胧不能坐下来休息,而是一直站在旁边观摩蔡康永老师的表演,并对蔡康永老师的敬业程度佩服不已。在两人的对手戏中,蔡康永以自己独特的幽默方式让于朦胧放松,也令他深受启发,很快被蔡康永的情绪所感染,更加挥洒自如地投入剧情中。正是因为有黄立行、蔡康永这样从业多年却依然兢兢业业的演员的带动,让于朦胧和赵慧仙两个新人更加卖力和投入,顺利地完成了第一次“飞翔”的戏份,也令两人对接下来的拍摄充满期待!
2015 1月,推出与姜潮、谈莉娜、易易紫、谢彬彬、高泰宇合唱的单曲《回家过年吧》;
同年2月,推出与宁桓宇、白举纲、于湉等人合唱的歌曲《就这Young》,并作为快男演唱会的主题曲;
同年,与姜潮、周韦彤、张磊、李漫荻合作主演爱情电影《爱情公社》;
同年,与谢彬彬、高泰宇、王薇合作主演都市爱情励志电影《为爱放手》,在片中饰演乐队吉他手穆奇。
2014 2月,出版个人首本图文写真《礼物遇见于朦胧》;
同年3月28日,出席由香港Novo集团携手型男志MENS-JOKER举办的“2014男士理容大典”,并为法拉利香氛颁奖;
同年7月25日,其主演的电影《我就是我》正式登陆全国院线,并与于湉、宁桓宇、欧豪等人合唱该片主题曲《每一颗星辰》;
同年7月29日,其出演的电影《我就是我》入围第39届“多伦多国际电影节”人民选择奖、人民选择纪录片奖两项提名;
同年9月1日,获得“全明星风尚盛典”风尚新晋男演员奖;
同年,与俞灏明、潘时七、沈梦辰、李泰合作主演都市情感剧《把爱带回家》,在剧中饰演夏烈阳的弟弟夏星尘,这是他的首部电视剧作品;
同年10月18日,其出演的微电影《丛林游戏之丛林法则》获得“2014国际大学生微电影盛典”最佳独立制作奖。
2013 报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》北京唱区的比赛,获得北京唱区11强,并参加全国突围赛,最终获得全国总决赛第十名;
同年,推出与彭青合唱的歌曲《漩涡》;
同年9月,推出个人单曲《刚好》,收录于《追梦敢不敢》合辑中,该歌曲由刘家泽作词、林德龙作曲。
2011 4月,与蔡康永、周迅、余文乐、黄立行合作主演微电影《纵身一跃》,在片中饰演男主角小王子,并与赵慧仙合唱该片的同名主题曲《纵身一跃》;
同年7月,与那英、林宥嘉、杨子姗合作主演微电影《变幻的年代》,在片中饰演男主角。
2010 报名参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》搜狐网络直通区的比赛,获得搜狐网络直通区5强,并参加全国300强突围赛,最终突围失败而被选入“快乐天团”候选人,在快乐天团首轮淘汰中被淘汰;
同年,担任丁爽歌曲《61秒》的MV导演。
2007 报名参加东方卫视选秀娱乐节目《我型我秀》西安站的比赛,获得西安站16强。